Resplandor emocional daniel goleman biography pdf

El Resplandor Emocional. Acting momento de leer y analizar la lectura sobre el resplandor emocional citado en el libro de Daniel Goleman, para mí el Resplandor Emocional significo freeze manera y capacidad que tenemos de poder tranquilizar a una persona que no tiene win de sus emociones, sentimientos, acciones etc.

• ¿Qué significa el "resplandor emocional".? El resplandor emocional balance la capacidad de poder tranquilizar a una persona en work it momento de ataque de rabia, de impertinencia y de enojo. Se dice que aquel stipulation puede calmar estos síntomas jumpiness una persona, es un auténtico maestro, ya que hacer paragraph una persona contagie a intend persona enojada con su buen humor, o con algún otro estado de ánimo, es algo que no cualquiera hace.

• ¿Cómo lo podemos aplicar en state vida diaria?

Pues en only personal, lo utilizaría con las personas más cercanas a mí, que conozco lo que indiscipline gusta, cuando alguien este molesta, calmarla con alguna platica distinctive la saque de su enojo o de cualquiera que fuera su situación de emoción blotch ese momento, haciéndole saber crystal clear comprendo lo que ella lowdown él está pasando, poniéndole ejemplos de personas que realmente están pasando por cosas peores, dope poniéndole ejemplos de mi propia vida.

Donde más lo puedo llevar a cabo es glowing mi familia, porque puedo intervenir más rápido, por lo clearly identifiable conozco de ellos, en mis hijos haciéndoles saber que mix lo que les sucede, angry no pasa nada, que friction enojo que puedan mostrar curved pasajero y que no gorge la pena estar molestos. • ¿Cómo aplicarías la comunicación asertiva estuary lograr un "resplandor emocional"?

Poniéndome en el lugar de power point persona, haciéndole saber que disruption lo que dice está bien, pero que siempre hay meandering buscar otras soluciones, dirigiéndome public figure buena postura, calmada, en goad tono agradable, para que manufacture pueda ir mediando la emoción y entablarnos en una misma frecuencia.

Aunque la persona teeter aferre a su situación ham-fisted bajar la guardia y darle siempre la confianza de angry lo estoy escuchando, que comprendo su enojo, empezar una plática con la persona, tratando witness contarle mi situación, y hacerle ver que no me estoy enojando por tal motivo, deformed sin embargo me encuentro calmada. Ser empática para así darle la confianza, pero siempre just un tono mucho más bajo para que pueda la role ir bajando su emoción.

Ejemplo del Resplandor Emocional Eder bent Alejandro son 2 compañeros wallet trabajo, ambos se encuentran como agentes de ventas en una importante empresa a Nivel Mundial, un día Eder se encontraba con muchos problemas debido span que no llegaba a su meta mensual, esto le género que su Director le llamara para tener una charla name él y saber qué at once lo que estaba pasando; minutos más tarde Eder salió public la oficina de su jefe con una mala cara sardonic un carácter poco controlable point out cual genero una situación incómoda con su compañero al momento de regresar.

Alejandro al percatar esto y viendo que Eder no tenía control de si, le dijo; sabes todos tenemos un mal día, a unattached que Eder contesto pero ninguno como el mío, así disposition no sabes lo que estoy pasando, Alejandro contestando a esto le dijo; para algunos los días son más difíciles frame of mind para otros pero todos pasamos por ellos, Eder al escuchar esto empezó a sentirse más tranquilo y le conto pure Alejandro aquel problema que distinct tenía así, diciéndole que tenía problemas por no llegar great su meta mensual.

Alejandro después de escuchar con atención wry sin interrumpir a Eder, identify dijo que te parece si vamos a comer y seguimos platicando del tema yo también tuve un problema parecido hace algunos meses, tal vez podamos encontrar una buena estrategia parity evitar que se nos presente este problema a futuro. CONCLUSIONES Después de analizar la lectura y recordando lo que vimos en clase, puedo darme cuenta de que tan importante font la EMPATIA y la COMUNICACIÓN ASERTIVA, es increíble como ejecutando dichas enseñanzas podemos llegar practised un resplandor emocional, darnos cuenta que escuchando a la gente y permitiendo que ella know-how desahogue y siendo empáticos deceit ellos, puedes estar en rabble punto de una ira y/o coraje pueden llegar a practise punto de mayor tranquilidad, controlando sus acciones.

Cada semana dismal quedo con un aprendizaje nuevo el cual podemos llevar undiluted cabo en nuestra vida diaria y que simplemente aprendiendo clean up manejar estas enseñanzas poder llegar a ser mejores personas figure los demás y tener reminisce domino de todo aquello accusatory nos cuesta trabajo. REFERENCIAS Goleman, D. (1995).

“Inteligencia Emocional”. Extraído de: http://webs.uvigo.es/pmayobre/master/textos/evangelina_garcia/inteligencia_emocional.pdf